martes, 20 de enero de 2015

Beneficios de las infusiones

Hola chicas!!
Hoy vengo un un artículo para las que os gusta las infusiones y/o para ayudar a las que les cuesta llegar a beber los 2 litros diarios recomendados.



Aquí tenéis los beneficios de las más comunes:
  • Manzanilla.
Ha sido siempre una de las hierbas favoritas para calmar la ansiedad, aplacar la irritabilidad y combatir las pesadillas.
También alivia la tensión y la inflamación del sistema digestivo. Es maravilloso para los dolores y los cólicos, así como para el estreñimiento y la diarrea. 
Y es que entre sus propiedades curativas, es un antiinflamatorio, antiséptico y analgésico, mitiga los resfriados y los dolores en general. 
  • Té Verde.
Tiene muchas propiedades antioxidantes y por su concentración en catequinas (flavonoides con acción anticancerígena), así como por su papel en la prevención de afecciones cardiovasculares. 
Además ayuda a disminuir el colesterol sanguíneo y estimula el sistema inmunológico.

  • Canela.
Se obtiene la canela de la corteza interior de las ramas del canelero, el cual es un árbol lauráceo de flores amarillas pequeñas y hojas ovaladas.
Su sabor es deliciosamente picante y sus efectos son positivos al estimular las funciones circulatorias, cardíacas y respiratorias, por lo que ayuda a vencer la gripe, los resfriados y la fiebre.
Sus poderosas propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales previenen numerosas infecciones crónicas y agudas, entre ellas la cistitis y la amigdalitis, además de dolencias como la encefalomielitis miálgica (síndrome de fatiga crónica).
Ayuda a detener las hemorragias nasales, el catarro y calma la menstruación excesiva. Sin embargo, la canela está contraindicada en caso de embarazo.

  • Menta.
Estimula el flujo de los jugos gástricos y la circulación. Mejora los síntomas de la gripe y ayuda a bajar la fiebre.
El té de menta protege del frío en invierno y refresca en verano, y al incrementar el riego sanguíneo del cerebro, hace que la mente permanezca despejada. Sus propiedades descongestionantes alivian los catarros.
La menta no es recomendada para niños pequeños y mujeres en período de lactancia.


A mi particularmente me encantan las infusiones, y más en este tiempo que apetecen bebidas calientes. ¿Vosotras cual tomáis?

18 comentarios:

  1. Uno de mis preferidos es la hierbaluisa, todos los días antes de dormir es mi ritual

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    1. No estoy acostumbrada a tomar hierbaluisa, pero una infusión antes de dormir siempre sienta bien.
      Besitos.

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  2. A mi me gusta la de roobois y canela o alguna que lleve regaliz. Un beso.

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    1. La de roobois esta buenísima. En cambio el regaliz no me gusta.
      Besitos.

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  3. Respuestas
    1. La manzanilla está muy rica y tiene muchísimos beneficios.
      Besitos.

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  4. A mí me encanta tomar té, me sientan genial y son muy saludables. Saludos guapa

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    1. Una vez que te acostumbras a ellas ya no puedes pasar un día sin ellas.
      Besitos.

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  5. fan absoluta del te y las infusiones. aunque la manzanilla no puedo con ella, me da dolor de cabeza, el te verde me encanta y encima con tantas propiedades como tiene...
    Un besazo

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    1. Yo estoy enganchada a una mezcla de té verde, té blanco y té rojo, buenísima.
      Besitos.

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  6. la verdad que antes no me gustaban nada y además soy perezosa para hacérmelas jeje pero me voy obligando y las que más me gustan son rooibos de naranja y chocolate y te verde con almendras. Besitosss lasopinionesdemasali.blogspot.com

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    1. Nunca he probado infusiones de chocolate, me la apunto para probarla.
      Besitos.

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  7. Yo soy fan de las infusiones me gustan de todos los sabores tanto en frio como en caliente. Te sigo

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    1. La verdad es que se pueden tomar en cualquier época del año.
      Besitos.

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  8. nice post, drinking a lot is really good for the skin. love it
    lets follow eachother! just let me know and I will follow back :)

    - www.angelaah91.blogspot.nl

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