Hola chicas!!
Hoy vengo un un artículo para las que os gusta las infusiones y/o para ayudar a las que les cuesta llegar a beber los 2 litros diarios recomendados.
Aquí tenéis los beneficios de las más comunes:
Hoy vengo un un artículo para las que os gusta las infusiones y/o para ayudar a las que les cuesta llegar a beber los 2 litros diarios recomendados.
Aquí tenéis los beneficios de las más comunes:
- Manzanilla.
Ha sido siempre una de las hierbas
favoritas para calmar la ansiedad, aplacar la irritabilidad y combatir las
pesadillas.
También alivia la
tensión y la inflamación del sistema digestivo. Es maravilloso para
los dolores y los cólicos, así como para el estreñimiento y la diarrea.
Y es que entre sus propiedades
curativas, es un antiinflamatorio, antiséptico y analgésico, mitiga los
resfriados y los dolores en general.
- Té Verde.
Tiene muchas
propiedades antioxidantes y por
su concentración en catequinas (flavonoides con acción anticancerígena), así
como por su papel en la prevención de afecciones cardiovasculares.
Además
ayuda a disminuir el colesterol sanguíneo y estimula el sistema inmunológico.
- Canela.
Se obtiene
la canela de la corteza interior de las ramas del canelero, el cual es un árbol
lauráceo de flores amarillas pequeñas y hojas ovaladas.
Su sabor es deliciosamente picante y
sus efectos son positivos al estimular las funciones circulatorias, cardíacas y
respiratorias, por lo que ayuda a vencer la gripe, los resfriados y la fiebre.
Sus poderosas propiedades antibacterianas,
antifúngicas y antivirales previenen numerosas infecciones crónicas y agudas,
entre ellas la cistitis y la amigdalitis, además de dolencias como la
encefalomielitis miálgica (síndrome de fatiga crónica).
Ayuda
a detener las hemorragias nasales, el catarro y calma la menstruación excesiva.
Sin embargo, la canela está contraindicada en caso de embarazo.
- Menta.
Estimula el
flujo de los jugos gástricos y la circulación. Mejora los síntomas de la gripe
y ayuda a bajar la fiebre.
El té de menta protege del frío en
invierno y refresca en verano, y al incrementar el riego sanguíneo del cerebro,
hace que la mente permanezca despejada. Sus propiedades descongestionantes alivian los
catarros.
La
menta no es recomendada para niños pequeños y mujeres en período de lactancia.
A mi particularmente me encantan las infusiones, y más en este tiempo que apetecen bebidas calientes. ¿Vosotras cual tomáis?
A mi me encantan! Siempre tomo.
ResponderEliminarUn besito
Yo no puedo pasar sin ellas.
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Uno de mis preferidos es la hierbaluisa, todos los días antes de dormir es mi ritual
ResponderEliminarNo estoy acostumbrada a tomar hierbaluisa, pero una infusión antes de dormir siempre sienta bien.
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A mi me gusta la de roobois y canela o alguna que lleve regaliz. Un beso.
ResponderEliminarLa de roobois esta buenísima. En cambio el regaliz no me gusta.
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Me encanta la manzanilla <3
ResponderEliminarLa manzanilla está muy rica y tiene muchísimos beneficios.
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A mí me encanta tomar té, me sientan genial y son muy saludables. Saludos guapa
ResponderEliminarUna vez que te acostumbras a ellas ya no puedes pasar un día sin ellas.
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fan absoluta del te y las infusiones. aunque la manzanilla no puedo con ella, me da dolor de cabeza, el te verde me encanta y encima con tantas propiedades como tiene...
ResponderEliminarUn besazo
Yo estoy enganchada a una mezcla de té verde, té blanco y té rojo, buenísima.
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la verdad que antes no me gustaban nada y además soy perezosa para hacérmelas jeje pero me voy obligando y las que más me gustan son rooibos de naranja y chocolate y te verde con almendras. Besitosss lasopinionesdemasali.blogspot.com
ResponderEliminarNunca he probado infusiones de chocolate, me la apunto para probarla.
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Yo soy fan de las infusiones me gustan de todos los sabores tanto en frio como en caliente. Te sigo
ResponderEliminarLa verdad es que se pueden tomar en cualquier época del año.
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