viernes, 9 de enero de 2015

Una vida de deporte: Bollywood

Hola chicas!!
Esta sección la empecé el año pasado pero la tuve un poco abandonada, así que como uno de mis propósitos para este año es hacer más deporte voy a retomarla de nuevo, espero que os guste.
Hoy os voy a hablar de una danza que probé en noviembre y me ha encantado, Bollywood, ¿la habéis probado?


Os voy a dejar algunos de sus beneficios: 

   - Facilita la conexión entre tu cuerpo y tu mente, logrando una paz interior y tranquilidad 
   - Te desahogas y liberas todas las preocupaciones mientras te llenas de buenas vibraciones.
   - Una buena forma de hacer ejercicio. Mantienes todo tu cuerpo activo y ejercitas músculos que en la actividad diaria no tienen mucha movilidad.


La verdad es que a mí me encanta, las clases duran 1:30 hora, al menos donde yo voy, conoces a gente con quien te ríes mucho y encima haces deporte, ¿qué más se le puede pedir?

9 comentarios:

  1. Qué curioso no sabia que se impartía clases de este baile ^^, tiene que ser divertido. Saludos

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  2. buenos dias Delia, pues suena bien...yo no tenia ni idea que se daban clases..buena combinacion haces deporte y te lo pasas bien..genial
    un besote y feliz fin de semana
    http://mirincondequitaypon.blogspot.com.es

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    Respuestas
    1. Si, es el plan perfecto para reirte con las amigas mientras haces ejercicio.
      Besitos.

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  3. no sabia que existia este tipo de clases por lo menos aqui en almeria nunca lo he oido, un besazo

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  4. No tenía ni idea de la existencia de este baile, tiene que ser una pasada jajaj

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  5. Hola corazón vengo del grupo de facebook Bloggers Unidos, soy tu nueva seguidora, espero tu suscripción en mi blog, saludos http://nuriagarch.blogspot.com.es/

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  6. Hola guapa vengo del grupo de facebook Bloggers Unidos, soy tu nueva seguidora, espero tu suscripción en mi blog https://yohagobi.blogspot.com.es , saludos

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